ダイエットサプリメントだけでは痩せない

ダイエットサプリメントだけでは痩せない

実をいうとダイエットサプリメントだけ飲んでいても、絶対に痩せることは
ありません。


その理由を解説していきたいと思います。

サプリメントを飲む女性
ダイエットサプリメントを飲んでもなぜ痩せないかというと、一言で言って
しまえば食べ過ぎだからです。

前にも書きましたが、ダイエットの公式というのは、消費カロリー>摂取カロリー
なんです。

ダイエットサプリメントは、脂肪燃焼を助ける効果や脂肪吸収を抑える効果が
ありますが、そもそも食べ過ぎていたら、その効果以上に食べている量が
多くなってしまっているので、結局は消費カロリー<摂取カロリーになってしまい、
痩せることができないんです。

ですので、ダイエットサプリメントを飲むのはダイエットに確実に繋がるのですが、
それ以上に食事制限をすることが一番大切です。

ダイエットサプリメントの効果に過度に期待してはいけません。

それよりも自分でしっかりと摂生をして、消費カロリー>摂取カロリー
なるように心がけましょう!


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ダイエットを成功させるためのサプリメント